2015年8月 のアーカイブ | 睡眠時無呼吸症候群を解消するためのエクササイズ&習慣マニュアル~睡眠時無呼吸症候群を治す方法~

睡眠時無呼吸症候群を解消するためのエクササイズ&習慣マニュアルを実践された方の感想(1)

エクササイズで解消・改善できる!! 睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群を解消するためのエクササイズ&習慣マニュアル

 
 
睡眠時無呼吸症候群を解消するためのエクササイズ&習慣マニュアル

ここで「マニュアル」を実践していただいた方々の声をご紹介いたします。

「マニュアル」作成にあたっては何人かの方に「エクササイズ」のモニターになっていただきました。

また、実際に「マニュアル」をご購入いただいた「お客様」からも、エクササイズを実践しての感想やお礼の言葉が届いております。そちらも併せてご紹介いたします。(文意を変えずに表現の一部を修整している場合がございます。ご了承ください)

「マニュアル」発売前のモニターになってくれたのは、わたしの友人。友人の友人。知己。知己の知己など、いずれも当時30代後半から50代にかけての、睡眠時無呼吸の症状のある方々です。

わたしの友人は、みな歯に衣きせぬ性格。わたしにおべっかを使う理由も必要もありません。

また、わたしと直接の友人、知己ではない方々にしても、当然ながらわたしに気を遣う理由はありません。

なお、表中の年齢は2006年のモニター依頼時、ご購入者の場合は、ご意見・ご感想回答時の年齢です。

※年齢回答分のみ。
※表中に「モニター」の表記の無い方は「ご購入者」です。

渋谷区在住:H・Mさん(モニター:当時53歳 男性)自覚症状あり。入院検査は経験なし。

失礼ながら、ダメでもともとという気持ちで「エクササイズ」を試してみました。

慣れないうちはかなり***が疲れました。

ということは効果があるのでは?と思ってつづけてみたところ、気づいたら起床時の不快感(頭痛など)がなくなっていました。

始めてから一ヶ月くらい経ってからですかね。

妻にも「そういえばこのごろイビキが小さくなってきたよ」と言われました。

ちょっと疲れるけど、こんな簡単なエクササイズで効果があるなんて驚きです。

特別な道具もいらないし。いいことを教えてもらいました。

横浜市在住:W・A氏(モニター:当時40歳 男性)長澤の学生時代からの友人。検査経験なし。

長澤は昔からときどきとんでもないことを考えつくヤツ。

そのときはみんなバカにしたりするけど、あとになって、けっこう的を得ていると分かることが多いんです。

そんな彼のいうことだから素直にやってみました。

思い返せば、半月くらいで寝覚めがよくなったような気がしました。

睡眠時間はかわらないのに、昼間の眠気も少なくなりました。やっぱり効いてるかも。さすが長澤!
 
 
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